3月，初暖乍寒，早晚温差大、天气干燥，是呼吸道传染病的高发季节。为了让我院师生及时做好呼吸道传染病的预防工作，2018年3月19日，院寝管会的同学们在我院各寝室楼栋进行了健康知识的宣讲活动，将宣传海报张贴在楼栋的显眼位置，并将宣传材料送达到每一个学生寝室，组织学生认真阅读观看。

材料中提到了呼吸道传染病的传播和预防小知识，具体如下：

呼吸道传染病如何传播？

春季呼吸道传染病的病原体主要是通过空气（飞沫、尘埃）传播；少数（天花、白喉、猩红热等）亦可通过直接接触而感染。传染源主要是病人和病原携带者。病人或病原携带者在呼吸、咳嗽、喷嚏时将带有细菌或病毒的呼吸道分泌物散布到空气中，易感的人随呼吸吸入或接触等方式感染后，经过一定时间的潜伏期就会发病。不管是病毒引起的或是细菌引起的急性呼吸道感染，预防最重要。

如何预防呼吸道传染病？

1、勤洗手。要注意手的卫生，洗手是预防呼吸道传染病的一个重要措施。

2、多喝水。多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

3、搞好环境卫生，不要随地吐痰。

4、勤晒被褥、勤换洗衣服，搞好家庭及个人卫生。

5、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。离开教室和寝室后，将教室和寝室的门窗打开，让浑浊的空气流散，以便有充足的新鲜空气。

6、坚持体育锻炼，增加户外活动（但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换）。

7、饮食合理，多吃蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入。

8、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气。

9、不要共用毛巾和卫生间个人用品。

10、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

11、尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。

12、进行免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病，尤其要加强流动人口的计划免疫管理。

13、发生呼吸道传染病时，要及时进行治疗；一旦发现头痛、发热、咳嗽等症状的师生，要及时就医，进行体温检测。要早发现病人、早报告、早隔离、早治疗。

14、在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所。避免参与人群集中的室内聚集活动。避免去人多拥挤的公共场所，如电影院、大商场等。